detox.

Kerroinkin jo aiemmin uusista teeostoksistani. Nyt olen ahkerasti testannut molempia teelaatuja. Sleep easy-tee on se mitä olenkin jo pitkään kaivannut. Tykkään aina iltaisin keittää kupin teetä kun lapset on saatu nukkumaan, ongelmana on ollut se että kofeiini virkistää ja saatan sitten pari-kolme tuntia roikkua netissä surffailemassa. Ja tämä detox-tee on myös ihanaa. Se muistuttaa väriltään marjamehua, ja tuoksuu ihanalle. Siinä on puhdistavia yrttejä; malvaa, lakritsanjuurta, nokkosta, echinacea purpurea-juurta (?), luonnollista vadelma- ja sitruunamaustetta ja aloevera uutetta. Ja luomua tietysti. Ei suositella kuitenkaan alle 12-vuotiaille lapsille ja raskauden tai imetyksen aikana. Tykkään myös hirveästi näiden teelaatikoiden ulkoasusta. Kun teet on juotu niin pakkaukset jää hyllyyn koristeeksi. Voisin ostaa noita Clipperin tuotteita pelkän ulkonäön perusteella. :) www.clipper-teas.com

Sitten keskiviikon safkat, jos muistan ne vielä! Pitäis varmaan ruveta merkkaamaan paperille eikä luottaa vain omaan höttöpäähänsä... Mulla menikin eilen ateriarytmi taas vähän ketulleen. Menin aamulla ysiltä vetämään aamuaerobisen treenin juoksumatolla tyhjällä vatsalla. Sen seurauksena aamupala venähti ja sit piti lähteä töihin ja siellähän ei saa syödä silloin kun haluis.

Aamupalaksi taas kaurahiutaleita 45 g + 100 g raejuustoa ja hulaus mansikkakeittoa
Lounaaksi kanaa, salaattia, kurkkua, tomaattia, raejuustoa (kuulostaako tutulta?)
Detox-tee
Fast Profx-patukka
Illallinen tais olla aika samanlainen salaatti kuin lounaaksi + 1 real
Dietmix caramel-protskupatukka (lipesin viimeisellä tauollani kun teki mieli syödä...)
Kotona söin vielä rahkaa mehukeitolla ja kauraleseillä

Mut hienosti vastustin munkkeja palaverissa! Hyvä minä! Eilen aamulla tosiaan kävin juoksumatolla. Juoksin 4,5 km ja 31 min. 340 kcal!